CentOS 9 下查看 CPU 频率、温度、降频记录，以及如何限频（intel_pstate）

1. 查看 CPU 调频驱动、频率范围、当前策略

1.1 查看频率信息

cpupower frequency-info

重点看这些字段：

• driver: intel_pstate

• 硬件限制：800 MHz - 5.70 GHz

• 可用的调节器：performance / powersave

• current CPU frequency

• boost state support（是否启用睿频）

如果你看到 current CPU frequency 长期在 5.xGHz，且温度 90°C 以上，基本就是睿频冲顶导致。

2. 实时查看当前频率（观察是否被限制、是否在抖）

2.1 最简单的实时看频率

watch -n 1 "grep -m1 'cpu MHz' /proc/cpuinfo"

更想看多个核心（前 12 行）：

watch -n 1 "grep -E 'cpu MHz' /proc/cpuinfo | head -n 12"

3. 查看 CPU 温度（Package / 各核心）

3.1 安装 sensors 工具

dnf install -y lm_sensors

3.2 探测传感器（只需一次）

sensors-detect

3.3 查看温度

sensors

一般重点看：

• Package id 0（整颗 CPU 温度）

• Core X（各核心温度）

实时刷新：

watch -n 1 sensors

4. 查看是否发生过热降频（throttling）

降频有没有发生过，不要靠猜。优先看内核统计计数。

4.1 查看 thermal throttle 计数（最可靠）

grep -i . /sys/devices/system/cpu/cpu*/thermal_throttle/* 2>/dev/null

你会看到类似：

• core_throttle_count

• package_throttle_count

只要出现非 0，就说明发生过热降频。

4.2 查内核日志（不一定有）

dmesg | egrep -i 'thermal|throttl|overheat'

注意：有些 BIOS/板子不会打日志，日志空不代表没降频。所以日志只能当辅助，统计计数才是核心。

5. 限制最高频率（推荐做法：只限上限，不锁死）

高负载长跑的重点是稳定，不是跑分。限上限能明显降温，减少热保护介入，性能反而更稳。

5.1 限制最高频率（示例 5.2GHz）

cpupower frequency-set -u 5.2GHz

更稳一些的常用档位（按实际情况选）：

• 4.2GHz：通常能把温度压到 80-85°C 区间，服务器更稳

• 3.8GHz：适合 7x24 长跑，基本不再触发降频

示例：

cpupower frequency-set -u 4.2GHz
# 或
cpupower frequency-set -u 3.8GHz

验证是否生效：

cpupower frequency-info
watch -n 1 "grep -m1 'cpu MHz' /proc/cpuinfo"

6. 调整 EPP（能效策略，配合限频更稳）

intel_pstate 下的 energy_performance_preference（EPP）会影响 CPU 是否“动不动就冲最高频”。

查看当前：

cat /sys/devices/system/cpu/cpufreq/policy0/energy_performance_preference

改为更适合服务器的策略：

echo balance_performance > /sys/devices/system/cpu/cpufreq/policy0/energy_performance_preference

再看一次确认：

cat /sys/devices/system/cpu/cpufreq/policy0/energy_performance_preference

说明：
performance 更激进，更容易冲顶；balance_performance 更稳，温度更好看。

7. 一键采集（频率/温度/降频计数），方便截图发群里

echo "==== CPU FREQ (policy) ===="
cpupower frequency-info

echo
echo "==== CPU TEMP ===="
sensors

echo
echo "==== THROTTLE COUNT ===="
grep -i . /sys/devices/system/cpu/cpu*/thermal_throttle/* 2>/dev/null | head -n 60

8. 常见现象与判断

1）Package 长期 90°C+，风扇满速，频率仍能冲 5.x：
基本属于“睿频冲顶 + 持续高负载”，后续很容易开始热降频，表现为性能波动。

2）某几个核心特别热，其他核心低：
多见于进程亲和性绑定不合理（热点集中），不是机箱温度问题。

3）降频计数持续增长：
说明热保护在频繁介入，需要降温（限频/优化绑核/减少负载/检查散热）。